Жизнь студии
Новости и события
Анонсы занятий, мероприятия, полезные заметки и всё, чем живёт студия.
28 сентября 2026
Читать
🍑 Секрет легкой походки и здоровой спины
Часто ли вы чувствуете, что что поясница напряжена, хотя вы ничего тяжелого не поднимали?
21 сентября 2026
Читать
Почему живот не уходит, даже если вы худеете? 4 причины + домашний тест 🧘♀️
Главная ошибка — думать, что выпирающий живот — это всегда лишний вес.
7 сентября 2026
Читать
Почему МФР — это не «покататься», а важнейший этап вашей практики?
Мы привыкли, что йога — это про гибкость, а силовые тренировки — про силу. Но что связывает их воедино и выводит результат на новый уровень?
2 сентября 2026
Читать
Вы не сможете купить себе здоровое тело. 💸
Тело гениально. Оно всегда найдет способ приспособиться 🪛 Но цена этой адаптации ...
25 августа 2026
Читать
🧘♀️ РАЗБИРАЕМ ВЫТЯЖЕНИЕ БОКОВЫХ ЛИНИЙ. ПУНКТ ЗА ПУНКТОМ.
Это упражнение кажется простым, но именно в мелочах теряется 80 % эффекта. Давайте пройдём его вместе